Comment j’ai perdu 14 kilos en 10 mois

Un bref article pour vous présenter mon nouvel ebook téléchargeable dans quelques jours sur Amazon. Cet ebook concerne la chasse aux kilos, au surpoids et à la quête d’une bonne santé.

Mon témoignage sur la perte de poids

J’y donne mon témoignage sur la façon dont j’ai perdu du poids et recouvré la santé. La mise en place d’un programme régulier m’a bien aidé dans ma quête du bien-être et je vous conseille de lire cet ebook et de me livrer vos commentaires ou vos vécus.

La perte de poids peut être un véritable parcours du combattant. Souvent on prend quelques kilos par-ci par-là sans bien s’en rendre compte ni s’en inquiéter. Et pourtant, il est important voire primordial de maintenir un poids de forme, ceci non pour une question d’esthétique (d’après moi chaque personne est très bien comme elle est du moment qu’elle se sent bien dans sa peau), mais surtout pour une question de santé. Les problèmes de cholestérol, diabète, hypertension sont des maux dont souffrent beaucoup de personnes en surpoids. Sans parler des articulations, genoux, chevilles, qui sont rudement éprouvées par le poids de l’individu.

J’ai personnellement perdu beaucoup de poids cette année, à force d’acharnement et de batailles, mais le résultat est là et bien là ! De plus, je m’autorise chaque semaine des repas moins équilibrés, quelques verres d’alcool, voire un bon dessert. Le sport m’a aidé à perdre énormément de masse graisseuse et mon corps se redessine chaque jour. Je suis très fière de ce que j’ai accompli.

Pour rappel, on trouve les ebooks déjà paru sur la page Nos parutions. 

Je vous informerai dès que mon ebook Comment j’ai perdu 14 kilos en 10 mois sera disponible.

Sérina